仰臥起坐運動可防治婦科疾病

導讀：仰臥起坐運動對於大家來說並不陌生，仰臥起坐可以幫助大家減掉腹部上的肥肉，不過需要長期堅持才會有效果，其實仰臥起坐除了能減肥，還有一種功效，那就是可以治療婦科病。四季養生網小編來為大家詳細解說。

仰臥起坐可治療婦科疾病

仰臥起坐可以鍛煉腹股溝，可以通過刺激腹股溝的血管，來促進血液迴圈，從而治療和緩解婦疾病;並且適量的運動可以增強身體免疫力，提高身體的抗病能力，預防病菌的侵入。

提示：體育鍛煉能促進身體健康，有利於預防、治療婦科病，但若鍛煉不當，尤其是超負荷運動，也有可能適得其反。如在經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。