減肥神湯！喝了一個月瘦了16斤，現在也沒有胖回來，最重要的一點，真的對皮膚好好！

美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同，下面小編就與大家分享不同的各地美食，一起來看看吧！

減肥安排:早上起床後喝一杯蜜醋水，蜂蜜一勺，白醋半勺，然後加250毫升的溫開水空腹喝下。早上就吃這個食譜的紅豆湯，趁熱喝下。

中午餓了就吃蘋果和優酪乳，晚上還是紅豆湯，晚上7點之前必須喝完。是湯和裡面的食物一起吃掉。堅持了一周，我已經瘦了6斤，皮膚也變得很好。

主料：紅豆50g、綠豆50g、山楂15g、大棗5個

 1.把所有食物放在奶鍋裡面，加1000毫升水，煮到豆爛掉就好了。

小貼士

【紅豆和綠豆晚上提前泡好，早上煮的時候熟的快】這個方子的量是兩頓的量【早上和晚上】。中午不吃這個粥，餓了吃蘋果喝優酪乳就好。其他的食物不建議吃。很多姐妹說很難喝，適量加一些白糖或者蜂蜜也可以。一定要用新鮮的山楂，山楂幹和山楂片都沒用的，網上有賣新鮮的山楂的，我體寒，煮的時候加了薑片和薏米，有體寒的姐妹可以加。很多人問我會不會反彈，我當時連續喝了二十天左右，瘦了16斤，現在也沒有胖回來，最重要的一點，真的對皮膚好好！

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