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喝藏紅花能治附件炎嗎,食療方法要知道

對附件炎患者來說日常的飲食也很重要,患者可以嘗試一些食療方法,能夠很好的消除炎症,飲食要保障蛋白質的攝入,多吃蔬菜水果等高纖維的食物,要注意經期的衛生做好附件炎的預防。

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一、附件炎食療方

1、當歸生薑羊肉湯 組成:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生薑5片。

用法:羊肉切塊,與當歸,黃芪,生薑共燉湯。加鹽及調味品,吃肉飲湯。 功效:益氣養血。適用於氣血虛弱型痛經。

2、山楂紅棗湯 組成:山楂50克,生薑15克,紅棗15枚。

用法:上藥水煎服。每日1劑,分2次服。 功效:活血化瘀,溫經止痛,行氣導滯。適用於經寒血瘀型痛經。

3、炒山楂 組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。

用法:將山楂,向日葵子烤焦後研末,加紅糖沖服。分2次服,每日早,晚各1次。於經前1-2日開始服或經來即服。每次月經週期服2劑,連用1-2個月。 功效:活血化瘀,收斂鎮痛,補中益氣。適用於氣血虛弱型痛經。

4、敗醬紫草煎(《婦科飲食療法》):敗醬草45克、紫草根15克

將上2味放入水中煎煮,加入紅糖服用。本方具有清熱解毒利濕的作用。

5、馬齒莧公英粥(《粥譜》):馬齒莧15克、公英15克、大米適量

先將前兩味放入水中煎煮,去渣取汁放入大米煮粥,熟後放入冰糖服食。本方具有清熱解毒作用。

6、薏苡仁紅花粥:薏苡仁30克、紅花10克、小米適量。

先將前兩味放入水中煎煮,去渣取汁放入小米煮粥,熟後直接服食。本方具有清熱利濕活血的作用,適用於附件炎濕熱瘀滯者。

二、附件炎患者飲食宜忌

1、攝取足夠的蛋白質,多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

2、多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3、即將面臨更年期附件炎的女性朋友,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

4、月經量較多的附件炎女性朋友,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補血。

5、最好避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,附件炎的飲食調節中應避免飲用這些飲品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

6、附件炎應注意禁酒:假使你在月經期間輕易出現水腫,則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調節中勿喝酒,假如非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。禁食生冷食物。

7、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。