腎陰虛中草藥，中醫專家為你推薦藥方

對於腎虛患者來說，通過中醫治療是非常好的方法，這是從根本上進行調理的途徑，所以治療效果更好，腎虛有陰虛和陽虛兩種，如果是腎陰虛的話推薦使用下面這些中藥。

1、鐵皮楓鬥

味淡微甘，生津而不寒涼，有生津益胃，養陰清熱除煩的功能，具有補益脾胃、生津利膽，降血糖、清虛熱、抑制腫瘤的功效。

2、龜甲

滋陰，養血。用於陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃。

3、燕窩

養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

4、西洋參

補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉幹。益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽幹口渴，虛熱煩倦。

5、亦可選用六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥品食物。

6、陰虛食療方

荷葉、杞子蒸水魚

材料：鮮荷葉一大塊（足以覆蓋整個碟或蒸籠），杞子30g，水魚一隻約500g，油、鹽適量（三至四人分量）。

做法：將水魚屠宰、清洗、切件後放在覆蓋？碟或蒸籠盛的鮮荷葉面。清洗後的枸杞子散放在切件的水魚上，蒸約45-60分鐘至熟透。

配搭藥材：

可加進淮山，切粒的大棗、雲耳、冬菇絲等加強味覺享受，或轉換食材，以水鴨替代水魚，其主要食療效果不變。

材料療效：

荷葉──清熱、散暑、利濕，近代更發現有清脂、降血壓功效

杞子──清肝、明目、止渴、祛除頭暈目眩

水魚（鱉甲）─滋陰潛陽，清虛熱，除虛汗

功效：

此菜肴改善“陰虛體質”容易引發的虛熬、盜汗、眼乾、視物模糊的症狀。