臥談會 | 甲溝炎不是病，走一步痛一步真要命！高跟鞋愛好者要更小心

對於長得辣麼大一隻的我們來說，小小的指甲縫發炎絕對是個微不足道的事兒，但甲溝炎就像牙痛一樣，雖然真的算不上什麼大病，但是發作時候的奪命連環痛，包你痛到連親媽都不認識。

甲溝炎快現形！

指甲縫發炎了是個什麼鬼？

▼甲溝炎是指手或腳趾的指甲周圍發生炎症，產生長時間的紅腫疼痛，嚴重時甚至會化膿、甲片脫落，就問你怕不怕！

▼被甲溝炎揪住，不僅會疼痛到手指或腳趾不能沾水也不能碰觸、用力，而且治療起來也比較困難，自己在家修剪解決的話，大多數人都會越剪越嚴重，就算做手術拔掉甲片，也會有反復發作的可能性。

甲溝炎幫兇大調查

很多原因都會使甲溝發生感染，讓手指和腳趾一碰就痛，甚至連拿東西、走路都會痛。這些甲溝炎的幫兇就隱藏在我們生活的小細節裡，來看看你是怎麼中招的？

▼

指甲剪得太短啦

很多人喜歡隨著手指的形狀，把指甲剪成圓弧形，但這樣只追求美觀的做法，會讓你的指甲由於兩端過短，而使甲角被藏在了肉裡，形成嵌甲。在下一次指甲生長的時候，甲角就會硬生生地戳在肉裡，很容易頂破皮膚發生炎症。

☟就像醬紫

▼

高跟鞋在擠腳

吃瓜仙女們都喜歡穿瘦瘦的高跟鞋，不僅能腿長八米，還能比寬鬆的鞋子讓腳型顯得更好看。

罷特！美是一碼事兒，患上甲溝炎就慘了。過緊的鞋子會擠壓腳趾，讓指甲的兩側漸漸向內側彎曲，生長進甲溝的軟組織裡。走一步痛一步可真不是鬧著玩兒的。

☟就像醬紫，原本應該橫向生長的指甲，被壓得開始向下縱向生長

▼

意外小損傷

在運動和意外跌倒的時候，指甲如果發生損傷，但沒有得到良好的處理，就會使得原本正常生長的甲板的側緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲，離甲溝炎就只差一步了。

▼

手欠拔倒刺

隨手揪倒刺的心慌gif圖看了一百遍，也管不住自己欠生生的小手，拔倒刺留下的小創口，也很可能因為被金黃葡萄球菌感染，從而誘發甲溝炎。

指甲健康連連看

不要以為看著結結實實，也從來不疼不癢的指甲就不會生病，指甲的狀態不僅關係著健康，也關乎美觀。

▼

修修剪剪把控好

剪指甲的時候務必不要用力過猛，給指甲留下一圈白色邊緣，不僅能避免嵌甲，還能讓它保護好手指上的肉肉免受日常傷害。

遇到長出倒刺的情況，最好使用指甲剪把倒刺整齊地剪掉。

就算已經發生了指甲長進肉裡的嵌甲狀況，也不要繼續修剪甲角，這樣只會讓甲角越陷越深。可以使用現在比較常見的正甲貼，對於初期的嵌甲是比較有效的。

☟就像醬紫

▼

指甲衛生也重要

腳部容易出汗的人，和經常去公共桑拿浴室、泳池的人，一定要做好衛生工作，不然到時候不僅是甲溝炎，連更醜更難纏的灰指甲也會找上門。

▼

美甲一定要適度

不管美甲時使用的材料品質有多好，美甲師的技術有多專業，每次美甲都會對指甲造成損害。因為指甲表面有一層指甲表面，起到“呼吸”和保護的作用，而美甲的時候不僅會挫掉這層保護膜，還會讓厚厚的甲油膠堵塞住指甲的“呼吸”，十分不利於指甲的健康，如果遇到衛生不夠達標的美甲，還容易出現各類感染。

阿噗有話說，加我微信：uphealth

指甲雖小，疼痛事大

文 Kimi

ID: shishangjiankang22

關注時尚健康公眾號，保護指甲很重要↓↓

UP健康

點圖片購買☟