決明子可以來減肥嗎 詳解其四大副作用

說到決明子，可能很多朋友會說可以用來做枕頭的內料，有助於睡眠，是的，這確實是決明子的一大優點，被不少的朋友拿來用，但是，你知道嗎？用熟制的決明子泡水是可以達到減肥效果的，真的是這樣嗎？

為此，專家表示：通常情況下，我們會用炒熟的決明子來泡水喝，由於其潤腸通便的效果，可以用來治療便秘，在一定程度上起著減肥的功效，不少朋友對決明子還是極具好評的，在快速瘦身的同時還起到排除體內廢物的作用。

但是，需要注意的是千萬不要單單依靠決明子來減肥，畢竟決明子也是一味藥，對身體會產生一定的副作用，適量拿來泡水就可以了，減肥的最根本方法還是要多做運動，畢竟，我們都知道減肥是一項非常漫長的事情，不是一朝一夕就可以完成的。

雖然決明子的優點多多，但是，並不代表它對人體沒有副作用，下面我們來詳細介紹幾點。一是不少朋友會出現噁心、腹瀉等症狀，通常情況下會自行消失，一旦病情嚴重就要及時就醫診治。

二是女性朋友長期食用決明子會出現月經不調的症狀，一定要引起重視，嚴重的情況下會對女性的內分泌生殖系統造成一定的傷害。三是決明子會有降血壓的功效，對於低血壓的朋友來說一定要適量服用，以免引起不適。總之，任何的藥物都會有一定的副作用，一定加以注意。【原創未經允許，謝絕轉載！】