爛腳丫缺什麼維生素，要怎樣補充

一般出現爛腳丫的情況有可能是身體缺少維生素B1導致的，對於身體缺乏的維生素，可以通過飲食來進行補充的。但是對於現狀的腳部情況，應該先對糜爛部位進行消炎緩解情況。

腳氣爛腳丫缺少什麼維生素呢

腳氣爛腳丫是常見的一種真菌感染造成嚴重併發症，所以當出現嚴重併發症以後，患者這時一定要引起重視，不儘快治療，併發症會越來越嚴重，給自己腳部帶來健康威脅，所以在瞭解以後一定要儘早治療。

“腳氣病” 是由於缺乏維生素Bl(硫胺素)造成的疾病。 查找資料發現，富含維生素B1的食物有黃豆、綠豆、小米、薏米、全麥、花生、豬肉、酵母，穀類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1尤其多。

但是加堿或油炸可使維生素B1大量損失破壞。用黃豆、綠豆、小米 、薏米、花生、燕麥米、大麥米、小麥米等搭配熬粥，這樣能吃到豆類和全麥的皮。吃用酵母做全麥粉的饅頭，避免用堿做，以防損失全麥粉中維生素B1。通過飲食調整，“腳氣病”基本痊癒。

食療對腳氣病來說可起到積極的預防作用。要注意飲食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的維生素B1較多。也不要只吃精米精面，要適當吃些粗糧，因為粗糧比精米精面所含的維生素B1豐富得多