健康食譜

雞丁炒飯,好吃的做法

想要花最少的錢吃最好吃的東西?那就做一盤雞丁炒飯吧,需要的材料也不多,而且雞肉非常的營養健康,做法也非常的簡單容易,讓我們首先準備好食材和醬料,一起學習來做這一盤好吃的雞丁炒飯吧。

食材原料:主料:米飯適量,雞肉1塊。輔料:彩椒2個,青椒1個,澱粉適量,洋蔥1個。調料:沙拉油適量,食鹽適量,生抽適量,蠔油適量,細香蔥3根 ,五香粉適量。

做法:1、雞胸肉適量洗淨備用,2、彩椒、青椒、香蔥和洋蔥洗淨備用,3、按人口量準備米飯備用,4、雞蛋適量,5、雞肉切小丁備用,6、將雞肉丁裝入碗中,加入少許食鹽、澱粉和蛋清一起醃制起來,7、將彩椒、洋蔥和青椒切丁備用,8、香蔥切碎備用,9、雞蛋加入少許食鹽打散備用,10、炒鍋放油,將雞蛋炒熟鏟出備用,11、雞肉丁放入鍋內翻炒,12、雞肉炒至變色即可,13、下入洋蔥翻炒,同時放入食鹽、五香粉、蠔油和生抽,14、下入彩椒和青椒、洋蔥翻炒,15、炒菜入味後,放入米飯翻炒,6、最後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,出鍋前撒入香蔥,即可裝碗食用,

提示:使用的炒飯最好是用隔夜飯,這樣做出來的炒飯會比較乾爽好吃。可以根據個人的口味進行加辣,也可以使用一些咖喱粉進行調味,這樣做出來的炒飯味道會更好。炒飯的時候切忌加太多的水,要多些翻炒,才能保證炒飯的口感乾爽。