產後抑鬱危害極大，沒有想到一首曲子就給避免了

准爸媽都希望未來的寶寶乖巧不愛哭，怎麼才能實現？義大利米蘭大學研究人員說，懷孕和生產後給寶寶唱搖籃曲或許有用。美國《音樂療法雜誌》刊登一項新研究也發現，媽媽給新生兒唱搖籃曲可增強母子關係，預防產後抑鬱症。

唱搖籃曲可預防產後抑鬱。美國邁阿密大學研究員莎朗·埃托伊爾博士及其研究小組對70名嬰兒及其母親進行了錄影觀察。研究人員仔細分析了6種不同母嬰互動中雙方的反應情況。六種親子互動分別是：母親唱一首指定歌曲、陌生人唱這首指定歌曲、母親唱自選歌曲、母親讀書、母親玩玩具以及母親與嬰兒一起聽錄音。

對比分析顯示，在保持嬰兒注意力方面，給嬰兒唱歌的效果與給嬰兒讀書或玩玩具一樣有效，但唱搖籃曲給寶寶聽比母嬰一起聽音樂錄音更好。進一步分析發現，產後抑鬱症的母親在唱歌時可能缺乏敏感性和情緒表達。然而，當抑鬱產婦與嬰兒一起唱歌的時候，會出現獨特的互動效果。寶寶的注意力更強，情緒更穩定。這一過程也會喚醒抑鬱產婦的母愛，更容易擺脫消極的抑鬱情緒，增強為人父母的能力自信。

想寶寶不愛哭，多唱搖籃曲吧。義大利米蘭大學研究人員在《女性與生育》雜誌上發表文章說，他們找來約170名孕婦，隨機分成兩組：一組人孕期及產後都會給寶寶唱搖籃曲，一組則不唱。對比結果顯示，唱歌組寶寶哭泣的時間約為18.5%，而不唱歌組寶寶有近三成的時間在哭。一般來說，患腸絞痛會讓寶寶哭鬧不停，但唱歌組寶寶即使患腸絞痛，哭泣的時間也只有不唱歌組寶寶的四分之一。

研究人員在文章中寫道：“媽媽唱搖籃曲能讓母嬰關係更加親密。另外，這一行為還會對新生兒行為與母親壓力產生積極影響。”

埃托伊爾博士也表示，世界各地的母親給孩子唱搖籃曲的方式極為相似，嬰兒也非常喜歡母親給他們唱搖籃曲。唱歌是否專業無關緊要，關鍵是唱搖籃曲是一種完美雙贏的母嬰互動。嬰兒可能會被母親個性化的節奏和音調吸引，母親還應該注意唱歌時與寶寶保持目光接觸，看著寶寶眼睛唱搖籃曲，效果更好。

產後抑鬱的危害

1、產後抑鬱影響寶寶語言能力

產婦產後抑鬱不喜歡跟人交流，而寶寶缺乏語言交流和親情交融，容易導致語言能力降低、活動水準降低、運動能力差、情緒反應強烈、心理消極、生活規律差等現象。除此之外，還會導致寶寶對外部環境和人表現出退縮及不能適應的反應，對母親說話的回應能力也會降低、獲取外部知識的能力缺乏等。以上種種現象最終都會影響寶寶的情緒、智力發育和心理行為發展。

2、產後抑鬱會影響寶寶智力發育

患上產後抑鬱的媽媽由於自身緊張、焦急的心理狀態，以及不良的個性特點，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、智力發育、行為發展等各個方面。寶寶在出生後的2-3年中，大腦發育最快，也是心理行為和智慧發育的關鍵時期，如果媽媽情緒不穩定，多有負面情緒，也會影響到寶寶行為能力的發展。

3、產後抑鬱會影響寶寶身高和體重

產後抑鬱容易導致泌乳功能的下降，難以繼續堅持餵養母乳，會對寶寶的體重和身高產生影響。產婦的抑鬱情緒也會導致她們對撫育寶寶缺乏興趣，說話比較少，對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒。