心肌炎病患吃什麼水果好？4種水果促進心肌運動，還能抗癌！

2017-04-13

檸檬

檸檬富含維生素C、對人體十分有益。能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。當維生素C缺少了，人體就容易出現壞血症;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

芒果

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。

蜜瓜

該水果富有的B族複合維生素也有很好的保健功效，維生素C有利於人體反抗傳染病，而礦物質錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。

木瓜

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。