誰說吃素最健康？專家：別被騙了

不知從何時開始，民間流傳多吃素有助於長壽的說法。

而且，女孩子們為了瘦和美，也越來越少吃肉。

專家表示：如果每天只吃素，你的營養就會失衡，甚至引發高血壓。

而且，長期吃素，還會降低消化系統的能力，加速女人的衰老

不僅身體有影響，心理上也是沒什麼好處。據統計，經常全素飲食的人，得抑鬱症的概率明顯高於葷素搭配的人

畢竟，肉裡含有很豐富的營養物質，只要適量，對身體有百利而無一害。如果盲目地全素飲食，反而對健康和養生沒有任何好處