決明子的功效 如何告別胖墩這個標籤

很多人對決明子情有獨鍾，這主要的原因是因為決明子有豐富的營養價值。而且它能夠很方便在隨便的一個藥店裡面就能夠買的到，而且它的價格也很優惠，很符合我們物美價廉的要求。在口感上味苦、甘而性涼。它不至於讓人食不下嚥，而是起到了剛剛好的味道。不得不提的就是決明子幫助我們減肥的作用效果尤其明顯。

決明子的作用具有清肝明目，潤腸通便，降脂減脂的作用。在空暇的時間毫不費九牛二虎之力就能夠輕鬆的促進我們腸道清理的作用。我們只要簡簡單單的泡上一杯差不多30g左右的決明子茶就能夠起到了減肥瘦身的作用，它能夠分解我們體內多餘的脂肪，抑制全身脂肪的合成，經常喝能讓我們達到全身瘦身的作用。

因為決明子它本身性涼，如果長期只喝決明子的話，有些人的身體會受不了。所以我們要讓決明子和其他藥材綜合起來，這樣才能更好的取長補短。決明子它有潤腸通便的作用，荷葉它也是我們減肥很好的材料，我們能夠把荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,用開水沖泡即可。能夠起到綜合藥性的作用，很適合減肥人士。

不止是荷葉，山楂也是減肥的利器。將陳皮15g，乾草15g，決明子60g，陳山楂15g，車前子用五碗水熬成一碗水來代水喝，也是很好的起到減肥的作用。【原創未經允許，謝絕轉載！】