【知識】寶寶斷奶最佳年齡和季節，教你怎麼給孩子斷奶！

每個媽媽在給自己的寶寶斷奶這件事上都有一段辛酸史。

首先斷奶是寶寶發育到一定的月齡，對奶量的要求減少，輔食的攝入，寶媽體內激素水準的變化，導致母乳量的減少，使得媽媽開始考慮給寶寶斷奶了。世界衛生組織建議母乳餵養到至少一歲，母乳對寶寶的影響，從情感，智力，習慣等方面，都有很大的益處，一歲半之前寶寶的營養還是以奶為主的，不管是母乳還是奶粉，突然的離乳對寶寶身心都是一種傷害。

寶寶斷奶最佳季節

斷奶以春秋兩季為佳，這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食餵養。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時，還可以適當推遲幾天，待恢復健康後再考慮斷奶。

寶寶斷奶最佳年齡

一周歲的春秋季最佳，斷奶應有計劃地進行，小兒6個月後逐漸增加輔食次數，從少到多，從稀到稠，從軟到硬，並逐漸減少餵奶次數。

有些媽媽認為，選擇在寶寶六月齡時進行斷奶。雖然六個月的寶寶斷奶比較容易，但由於月齡比較小，能添加的食物種類較單調，因此斷奶後寶寶可能明顯消瘦。為了寶寶的健康，斷奶的最佳時段應選在孩子一周歲左右。

寶寶斷奶方法

其實對於每個寶寶來講，斷奶都是一個循序漸進的過程，也就是自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳餵養。

1、慢慢延長哺乳的間隔時間：如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母乳的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

2、改變寶寶喝奶的習慣：寶寶都會有習慣性的喝奶需求，比如有的寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那這時候就應該幫寶寶改掉這些習慣了。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是儘量讓寶寶不要處於想喝母乳的情境。

3、增添多樣的輔食：寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可以為寶寶增加營養，促進生長發育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣，口味從單一變為多樣。

當然在下面這些情況下寶寶不宜進行斷奶

一、寶寶生病

在寶寶生病時，把奶換成其他食物，會加重本來已虛弱的胃腸負擔，造成寶寶消化不良，使病情加重。故應在寶寶病癒後再斷奶。

二、夏天

夏天天氣炎熱，天氣多變，胃酸分泌減少，寶寶的消化能力弱，抵抗力差，突然改變飲食結構容易使寶寶生病。

四、腸胃不適

斷奶時吃的食物，造成腸胃不適，拉稀，不適應奶粉或者新添加的輔食，需要恢復原來的飲食，停止斷奶