牙黃口臭太尷尬？教你一個土方法，讓你牙齒亮白，口氣清新更自信

對於經常抽煙、喝酒的人士來說，牙垢口臭都是比較明顯的。每次與朋友聊天交談的時候，覺得滿嘴黃牙笑起來不自信，有口臭不敢再外人面前開口。男生碰到自己喜歡的姑娘不敢開口，女生看到自己喜歡的男生不好意思說話。可是自己每天早晚都有刷牙了呀，可不管怎麼弄，牙垢、異味還總是伴隨著我們。

那麼現在小編告訴你一個土方法，讓你牙齒白白，口腔香香，充滿自信。

小蘇打：

用小蘇打來美白牙齒，是小編從外婆那學來的。這個方法操作起來特別簡單，只要在刷牙的時候，在牙膏上撒一點小蘇打。貴在堅持！只要堅持一個月後，牙齒會有不同程度的變白呢。

白醋：

沒想到吧，白醋也可以幫我們美白牙齒呢，因為醋裡面的醋酸能夠溶解牙齒上面鹼性的牙垢。我們可以在刷牙前先用白醋漱漱口，這樣牙垢被軟化了，我們再去刷牙的話就能將牙垢清除掉了。

食用鹽：

食用鹽跟小蘇打刷牙的方法一樣，但鹽還可以去除口臭呢！我們可以在早上刷牙前先用鹽來漱漱口，既能殺菌又能消炎，還可以除口臭呢。