5種治療瘙癢頭皮，頭皮屑的家庭補救措施

治療您的瘙癢頭皮可以像從雜貨店或藥房拿起一瓶防頭屑洗髮水一樣簡單。什麼是頭皮屑？根據梅奧診所，頭皮屑通常是乾燥，死皮細胞。皮膚剝落之後會留在你的頭皮上，從而你頭髮中會有些不好看的白色片，有時候還會落到你的肩膀。

頭皮屑常常由過度油的皮膚，濕疹，甚至是某些洗髮產品和一種稱為馬拉色菌的真菌引起，這種真菌存在于大多數成年人的頭皮上，但只會刺激一些。化學洗髮劑主要通過減少頭皮上的天然真菌或減緩皮膚細胞死亡，從而幫助去除頭皮屑。

如果您不想使用化學洗髮劑，您可以選擇一些家庭補救措施，這些方法可以有效治療乾燥，瘙癢的頭皮。

1、檸檬汁，由於其防腐性能，檸檬汁可以説明緩解您的癢頭。嘗試在頭皮上傾倒或噴灑一些檸檬汁。它可以是新鮮的檸檬汁或是一瓶檸檬汁。如果想要溫和一點，可先用水稀釋，讓頭髮浸泡5-10分鐘，然後沖洗乾淨。您可以每天使用此補救措施。選擇洗髮水要看清楚標籤，最好是選擇天然的產品，有些物質雖然不會對身體產生毒素，但是會引起過敏。

2、烤蘇打，我個人很喜歡這個。在我家，小蘇打是我的清潔配料。事實證明，它不僅在您的廁所和爐灶上很好，還可以讓你的頭髮奇跡！烘焙蘇打之後的鹼性物質能有助於平衡頭髮的pH並緩解瘙癢。可以將蘇打先放在微波爐或者烤箱中稍微烘培之後用小蘇打和水融合，擦上你的頭皮，讓它靜置10-15分鐘，然後沖洗掉。蘇打本身是鹼性物質，頭髮油或者頭皮屑的產生都是因為頭皮上的酸鹼度不均衡，小蘇打可以有效平衡頭髮的pH值。

3、香蕉和鱷梨。如果你正在尋找一種像你剛剛去過加勒比島的氣味，那麼嘗試使用這兩種水果。只要混合兩種水果，香蕉和牛油果，然後將混合物揉到頭皮上。讓它在頭髮上呆至少30分鐘，然後沖洗乾淨。鱷梨可以幫助您的頭髮更亮，也可以促進頭髮生長。如果覺得牛油果太貴也可以採用啤酒來洗頭髮，這是一種非常傳統的方式，不過洗完之後建議還是用下護髮素，不然會太幹，味道也不太好。

4、椰子油，另一個家庭補救措施，椰子油可以在您的瘙癢頭皮上發生奇跡般的效果，而現在，它在市面上都有銷售，甚至是網上也能輕鬆買到。只要把一些椰子油按摩到你的頭皮，讓它靜置一會兒，然後沖洗乾淨。在這之後，你的頭髮會顯得更加油膩，但它會幫助緩解你的瘙癢，聞起來也很香。頭髮油的話用椰子油不是很合適，頭皮幹的建議使用，當然了現在也有很多洗髮水是天然的成分，針對的就是油性頭髮，也可以進行嘗試。

買

5、蘋果醋。這與檸檬汁相同。將一些蘋果醋放入帶有一些水的噴霧瓶中。將其噴在你的頭皮上，讓它靜置幾分鐘，然後沖洗乾淨。但是存在的不足之處是，酸性液體會導致頭髮顏色變淡，如果是剛剛染完頭髮或者已經染髮的，不推薦使用，建議用專業的染髮後的洗髮水，多層護理才能有效保養頭髮。

買

如前所述，瘙癢的頭皮可能是使用（或過度使用）頭髮產品，所以仔細看看你的護髮方案，看看真正在你頭上的東西。成分可能不會有毒，但它們可能過敏，足以引起瘙癢的頭皮。仔細閱讀標籤和研究成分。畢竟，這關係著你的“大腦”！