白髮困擾14年，自從知道了這個偏方，沒出半個月就有效果了！

隨著年齡越來越大，用腦過度或是天生遺傳導致有越來越多的白頭發。想必很多人都有這個苦惱，長白頭髮不僅顯老還很難看。

很多人都覺得白髮變成黑髮是很不切實際的，除了染髮也沒有別的辦法，但是我們都清楚的染頭髮是很傷身的，所以很多人都會在日常生活中搜集白髮變成黑髮的秘方，那麼這種方法到底是真是假呢?

仙人粥

配方:制首烏60g,紅棗5枚,粳米100g,紅糖適量。

食法:將制首烏置入沙鍋內,加適量水煮20～ 30min,棄渣取汁備用。再將洗淨的粳米、紅棗同藥汁稍加適量水煮粥,待粥將熟時,放入紅糖,調味煮沸,即可食用。早晚餐空腹服食,10～ 20天為1個療程。

功效:補氣血,益肝腎。

胡桃粥

配方:胡桃仁15枚,粳米50g。

食法:將胡桃仁搗碎備用。粳米洗淨備用,將洗淨的粳米入砂鍋,加適量水熬至米熟時,加入胡桃仁同煮,熟後即可食用。早晚餐服食。10～ 20天為一療程。

功效:補肝腎,強筋骨,烏鬚髮。

本文僅供臨床參考，不明醫理者請在諮詢相關專業醫生後進行配藥調理！