4月常吃這道家常菜，可減肥瘦身，卻有這個高致癌性的禁忌，你一直都在犯！，

時間過的真快，已經4月了，再不減肥，5月就只能去哭了，可一直在餐桌上出現的這道家常菜，看你吃了多少！

黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人體內的糖類物質轉化為脂肪，從而減少脂肪的聚積，起到減肥作用。

排毒防便秘：黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，營養豐富的黃瓜有利於“清掃”體內垃圾，常吃有助於預防腎結石。

預防糖尿病，降脂穩壓：黃瓜中的一種激素有利於胰腺分泌胰島素，可輔助治療糖尿病。黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水準，預防高血壓。

黃瓜的禁忌：

1、不能和花生同吃：花生含有的油脂比較多，兩者同吃會導致腹瀉。

2、不能加熱食用：黃瓜如果高溫加熱後會導致口感降低，營養價值減少。

4月記得常吃黃瓜哦，可減肥瘦身，還可以用來敷面膜哦，你還不趕緊試試！