孕婦紅細胞壓積偏低，竟是這些原因造成的

一般情況下出現紅細胞壓積偏低極有可能是患上了貧血，孕婦一旦患上此病會給寶寶帶來極大不良影響。研究發現平時飲食不規律、缺鐵、缺乏葉酸或維生素B12等都會引發此病的產生。

孕婦紅細胞偏低原因一：

可能和平時飲食上有關係，孕婦在孕期一定要特別的注意飲食，要學會合理膳食，把自己的營養均衡了才能夠要寶寶的健康也能跟上的，平時的時候，葉酸，維生素B12，跟鐵元素，多吃點動物蛋白，不要吃過多的零食，還有碳酸累的飲料什麼的也要少喝點，這些對身體都不好的，總之，孕婦在孕期的時候一定要特別的注意。

孕婦紅細胞偏低原因二：

缺鐵。懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45%。因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。

孕婦紅細胞偏低原因三：

缺乏葉酸或維生素B12。因缺乏葉酸或者維生素B12，而導致貧血的孕婦，除諮詢醫生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。還應多吃雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

此外，孕婦紅細胞偏低應該多吃瓜果，雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調，把草酸破壞掉。