孕婦可以吃鴿子蛋的嗎

鴿子蛋的營養價值比較高，對於妊娠時期的孕婦來說也是比較好的，因為孕期吃鴿子蛋的話，可以有效的預防小兒麻痹症，而且還可以幫助促進食欲，還可治療孕婦頭暈的症狀。

1、　預防小兒麻痹症

鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痹的功效。所以專家建議孕婦常吃，可以幫助肚子裡的胎兒預防小兒麻痹症。

2、促進孕婦食欲

孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痹症，還有助於幫助孕婦促進食欲哦!鴿子習性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、穀物等植物性食料為主，這可以幫助孕婦降低血脂血壓，促進食欲等等。孕婦吃鴿子蛋，有如此神奇的作用，怪不得鴿子蛋得到了那麼多孕婦的傾心依賴咯。

3、治療孕婦頭暈等症狀

鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力，心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。

所以專家建議若您在懷孕期間，有此症狀，可以適當的吃鴿子蛋。原來孕婦吃鴿子蛋還有治療病症的效果，鴿子蛋真不愧有“動物人參”的美稱呀!

4、促進血液迴圈

蛋黃是鴿子蛋之精華所在，專家提醒：孕婦吃鴿子蛋，最好以蛋黃為主。

鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液迴圈、增加血色素等功能。