玫瑰茉莉花茶的功效是什麼

玫瑰茉莉花茶，可以說是美容養顏的高手，同時還具有活血化瘀的功效，對於女性朋友而言，也能夠有效的改善月經不調的問題，而且沖泡的玫瑰茉莉花茶也有一定的抗抑鬱功效。

1、玫瑰茉莉花茶的功效主要是美容養顏，活血化淤。玫瑰花性溫，味道甘苦，主要功效是活血化淤，可以用來調節女性月經不調，對於經期血塊多，且顏色暗紅的女性平時飲用，有助於在經期排清體內的淤血。而且玫瑰花茶具有抗鬱安神的功效，有助於緩解壓力，對於治療抑鬱症有輔助的功效。茉莉花，從中醫學來說，可以振脾健胃、抗菌消炎、清肝明目、潤腸通便。

2、沖泡玫瑰茉莉花茶飲用，可以調節內分泌、抗壓抗抑鬱、調理經期、美容祛斑、安神助睡、排毒減肥。由於現代人運動量少，工作量大，生活繁瑣，飲食無規律，導致身體內迴圈、外迴圈較混亂，身體無法正常排毒，容易處於疲倦、困懶的狀態。因此，更需要飲用花茶，對腸胃進行清潔，對身體進行調理。玫瑰茉莉花茶內含豐富的礦物質，和人體所需的營養物質，長期飲用，具有保健的功效。

3、玫瑰茉莉花茶怎麼泡

玫瑰茉莉花茶的泡法非常簡單，和大多數花茶的泡法一樣，只需準備好材料沖泡即可。不過要想泡出來的玫瑰茉莉花茶，營養價值更高、味道更好，可以按照以下方式泡制:

1、茉莉花三克，玫瑰花苞六朵倒進水杯

2、將水煮沸，攤涼到90度左右

3、將90度左右度熱水倒入茉莉玫瑰花中，蓋上蓋悶3-5分鐘

4、待玫瑰茉莉花茶攤涼到60度以下，加入兩勺蜂蜜攪拌，即可飲用

加入蜂蜜的玫瑰茉莉花茶，味道清甜，更加美容滋潤，還有潤腸通便的功效。經常飲用，可以調理腸胃、緩解緊張的情緒，減少臉部雀斑，淡化皺紋。玫瑰茉莉花茶，不僅可以美容養顏，還能治療便秘，實在是女性的福音！而且花茶氣味芬芳，可以調適心情。心情好了，工作、學習也更加積極，效率一下子就上去了。