春天總是犯困，6個妙招止困速效！

春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。進入春天，隨著氣溫的升高，會使人體皮膚的毛細血管和毛孔明顯舒張，體表的血液迴圈隨之旺盛，血液供應量比冬天要明顯增多，而使流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應量減少，導致了腦神經細胞興奮程度的降低，於是出現了無精打采、昏沉欲睡的春困現象。

六個妙招幫你止春困

緊急消除春困小絕招

春困春困，已經困了怎麼辦？困時怎麼辦？這是一個非常現實而實際的問題。現在再教大家一些春困時的救急解困小絕招：

1、立即揉按“攢竹”穴

春困，眼先困。“目者，宗脈之所聚也。”困了，立即揉按“攢竹”穴。但是此“攢竹”穴不同書中的“攢竹”穴的位置，而是在眼眶上內角緣處，相當“攢竹”穴下面是穴。

方法：閉目。用大拇指的指尖，或指腹的前部點按。點按此處非常脹痛。

此法對緊急消除春困非常適用，能立竿見影趕走瞌睡蟲。特別對學生、辦公室人員、白領等適用;開車時如遇困纏雙目，請立即把車開到停車位，按上述方法點按約半分鐘，再進行做下面動作，或下車振奮一下，切忌不可帶困開車！

2、指括雙側顳部

閉目，雙手拇指指腹放在耳尖上部，然後半握拳，用食指側面由太陽穴稍用力括向拇指指腹。醒腦醒目。

3、梳頭

春困時，可立刻用梳子梳頭，多梳幾次，最好把頭皮梳熱。

4、伸懶腰

春困了？可立即使勁地爽快地伸個大大的懶腰，手臂與雙下肢儘量用力伸直，同時進行深呼吸，精神立可振奮。

5、飲茶喝咖啡

至於喝濃茶，泡咖啡，請根據各人適應而行之。不是所有人都適應喝濃茶或喝咖啡的。

6、嚼口香糖

可嚼一嚼口香糖，或木糖醇，可減輕困度。