桃花茶排宿便，功效竟如此之大

花茶是女性朋友的最愛，有助於美麗與健康，比如玫瑰花、茉莉花、桃花等都是不錯的選擇。尤其桃花，不僅能美容養顏，還能順氣消食，經常飲用可以幫助排宿便。

一、花茶單獨的功效

1、玫瑰花

玫瑰花茶提供纖維質，可清除宿便，維持新陳代謝正常。玫瑰花茶，採用未開放的玫瑰花蕾或月季花蕾，通常以月季花蕾最多，以紅色為上品。長飲玫瑰花茶有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，

對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。

2、茉莉花

常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。

茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，並不適宜經常飲用。貧血的人、腸胃堵塞的人、神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因。

3、桃花

桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。

二、玫瑰茉莉桃花茶

如果只是玫瑰花、茉莉花一起泡飲則可以消腫、安神、降血脂、鎮定情緒，這款茶飲可疏肝解鬱,對情緒不穩定以及月經失調的肥胖型患者有一定的輔助治療作用。

玫瑰花茶活血美肌、降火氣；茉莉花茶 具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。二者一起泡有美容和減肥的作用。

玫瑰花 、茉莉花、桃花一起泡飲這是我在養生食譜上面看到的，這款茶對於女性的內分泌失調具有很好的療效，如果你想要調節你的內分泌的話，就可以飲用這款玫瑰、茉莉花、桃花茶。