決明子山楂減肥嗎

決明子和山楂看似毫無聯繫，其實這兩種也可以搭配在一起做成決明子山楂減肥茶，也有的人做成決明子山楂減肥湯。而決明子本身是具有降脂通便的作用，經常喝決明子山楂茶是可以全身去脂的。

一、山楂決明子減肥茶飲

原料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助於幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。

二、山楂功效：

1、楂有活血化瘀的功效，能夠更好的幫助女性朋友緩解經痛和月經不調。

2、山楂有很好的抗擊衰老的作用，如果和檸檬一起泡水堅持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。

3、山楂有清除體內多餘脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果

三、決明子效果

決明子作為一種枕頭的填充料為大家所熟知，但是在中醫中，它是一種用途很廣的藥材。它可是潤腸通便的一大幫手!長期飲用決明茶，可幫你刮腸油，排出體內的多餘脂肪，保持苗條身材!

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。