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更年期潮熱是正常的嗎 是更年期症狀之一

女人在更年期的時候總會有各種各樣不適的反應,更年期潮熱就是其中之一。可以說潮熱幾乎是每個個更年期女人必須經歷的過程,但是很多女人對此並瞭解而已。因此有人問更年期潮熱是正常的嗎?更年期潮熱如何治療呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

更年期潮熱是正常的嗎?

更年期潮熱是正常的嗎?當然是正常的,潮熱是女性更年期綜合症的一種曲型臨床表現症狀,具體的介紹如下:

更年期潮熱是更年期綜合症的突出表現特徵,主要是激素水準下降導致。這種突然發熱的感覺會從軀幹傳遞到臉部,令人不快。有的婦女滿臉通紅,也有人感到心跳加快,感覺焦慮。這樣的情況可能一天出現幾次,甚至每個小時都出現,因人而異。更為具體的資訊如下介紹:

專家指出,更年期潮熱的症狀是大多數更年期女性都會有的一種反應,它之所以會產生,主要是因為女性體內的雌激素水準下降引起植物神經功能紊亂,血管舒縮功能障礙所致,同時伴有出汗、心悸、眩暈等。80%的患者此症狀可持續1年以上,有些還能維持到停經後5年左右。症狀的發生一般在停經前及早期較嚴重,距停經時間漸長,發作頻率及強度亦漸漸減退,最後自然消失。

以上講述了什麼是更年期潮熱,希望更年期女性對此有所認識,在潮熱症狀出現時不要太過憂心,可以先自己進行調節,如果調節無效,也可以去醫院接受正規的診斷及治療。

更年期潮熱如何治療?食療方法很不錯

潮熱給更年期女人帶來不少的折磨,小編建議從飲食下手緩解更年期潮熱,以下介紹吃了有助緩解更年期潮熱的食譜,不知道緩解更年期潮熱的方法的話,不妨吃吃看:

一、枸杞蓮心苦丁茶

材料:苦丁茶3克,蓮心1克,菊花3克,枸杞子10克。

做法:將菊花和枸杞子洗淨,與苦丁茶茶葉、蓮心一同放入杯中,用開水沖泡後加蓋,10心鐘後即可。代茶飲用,可重複泡3~5次。

功效:滋陰降火,適用于女性陰虛火旺性更年期綜合征。

二、西瓜皮炒肉

材料:西瓜皮200克,豬肉150克,生薑、白糖、鹽、醬油、味精、植物油適量。

做法:

1、將西瓜皮洗淨之後去表面硬皮切成薄片,豬肉洗淨後切薄片。

2、先將炒鍋上火倒油燒熱放入煮肉片翻炒再加入生薑片、西瓜皮片、醬油、鹽、味精、白糖合炒5分鐘之後起鍋即可。

功效:滋陰清熱、生津潤燥,適合更年期潮熱出汗食用。

三、麥黃芪大棗粥

食材:小麥100克,黃芪20克,夜交藤20克、大棗10粒,冰糖適量。

做法:

1、將黃芪、夜交藤放在砂鍋內,加水煎成藥汁,煎好後倒出約一碗。

2、然後,鍋內加水,放入洗淨的小麥和大棗,大火燒開,改小火煮成粥。

3、粥將熟時,倒入煎好的藥汁,再煮一會兒,放冰糖調味即可,每天早晚當粥食用。

功效:可有效緩解女性更年期失眠多夢、多汗、情緒低落等症狀。

潮熱是更年期女性常見的一種正常,想要順利度過更年期就要想辦法緩解潮熱,同時也要多瞭解更年期潮熱的相關知識,這樣才能更好地調理好身體。