健康食譜

糖醋茄子的做法介紹

土雞蛋"text-indent:2em;">

糖醋茄子酸甜的口感,更有利於幫助我們激發食欲,但是在製作糖醋茄子的時候,要注意糖的一個使用量,雖然說酸酸甜甜的味道比較好,可是如果你糖放多了的話,那麼就會破壞到酸甜的味道。

主料:茄子2個

輔料:土雞蛋1個、蔥1根、蒜苔半根、胡蘿蔔1個、番茄醬少許、低筋麵粉5g

調料:白糖4勺、蠔油1勺、陳醋1勺、食油10ml

做法:

1、準備好所有原料。

2、把茄子洗乾淨去皮,切成條狀,放1小勺鹽拌勻,醃制約10分鐘。

3、低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水,調成稀稠適中的麵糊。

4、醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿麵糊。

5、鍋中油燒至六七成熱,將沾滿麵糊的茄子放入鍋中炸。

6、炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。

7、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁。

8、胡蘿蔔、蒜苔切丁、蔥花切碎備用。

9、鍋中少許油燒熱,油熱後,下蒜苔和胡蘿蔔煸炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。

美食原料

主料:茄子(2條)、雞蛋(2個)、紅蘿蔔(半條)、韭菜(一把)、薑、蔥、蒜

調料:生粉(10克)、鹽(1/2湯匙)、茄汁(2湯匙)、白糖(3湯匙)、米醋(1湯匙)、香油(些許)

製作方法

1 蔥薑蒜洗淨後切片,紅蘿蔔切絲,韭菜切段;茄子洗淨後去蒂去皮,切成菱形塊狀,加少許鹽略醃。

2 把2顆雞蛋打在碗內,打散成蛋液,備用。

3 用盤子裝生粉,將茄塊逐一掛上蛋漿後,沾上生粉備炸。

4 燒熱2碗油,將茄塊逐一放入油鑊裡,炸至金黃色時夾起瀝幹油,裝盤。

5 鑊內留少許油,放蔥薑蒜熗鍋,加入紅蘿蔔絲以及韭菜段同炒。

6 下2湯匙茄汁、小半碗水、1/2湯匙鹽、3湯匙糖、1湯匙米醋調成醬汁,燒開後加些許生粉水調成芡汁。

7 往芡汁中加些許香油,直接淋在茄塊上,即可上碟食用。