《三國》中的長壽秘訣

周瑜與曹操交戰，他屢次暗地裡給諸葛亮出計，不料諸葛亮反而將計就計，使周瑜數次自食惡果。怒火中燒的周瑜連遭到三氣，終於導致毒箭瘡傷複裂墜于馬下，臨死前長歎：“既生瑜，何生亮！”後氣絕身亡。

《三國》中的養生秘訣

養生啟示 從周瑜的案例可以看出，情緒對人體健康的重要性。發怒是一種宣洩淤滯情緒的方式，適度發怒對人的身心健康有好處，但是如果怒氣過盛或長時間、經常性大發怒氣，對人體健康就會產生極端的負面影響。

趙國明作