腳心發熱，這些食物來調理

從中醫方面來講，腳心發熱是疳積脾虛和血虛陰虧這兩大疾病造成的。專家表示，人各不同，體質各異，如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等，可以通過合理的飲食來調理。

一、中醫將腳心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。

1、疳積脾虛，手足心發熱

第一個原因就是飲食方面不節制，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時間就會引起腸胃病，時間長了就會穀精微無能吸收，形成疳積而發熱。

不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。食欲不佳，常食異物

2、血虛陰虧，手足發熱

其原因多由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。

二、手心腳心發熱吃什麼調理好

專家表示，人各不同，體質各異，如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等。手心腳心發熱，通常伴有口幹、舌紅等症狀，屬於典型的“內熱體質”。

每種體質的人有相應的飲食禁忌，如果能夠對症享受美食，對健康會大有幫助。從臨床看，脾胃虛寒、內熱體質的患者較多，這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。

1、內熱體質

內熱體質的人動則汗出，怕熱，口幹、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便乾燥。

有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西，也可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

2、脾胃虛寒

脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥，周身怕冷，愛出汗，容易肚子疼，大便多為稀便，舌質淡白。

這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物，多吃溫熱的食物，如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。