女性經期可得忍住不吃這物 不然你會後悔的

隨著年齡的增長，我們也逐漸清楚男女之間的生理差異。其中最為明顯的一個區別就是女性每個月有一個特殊的時期，它就叫做“生理期”。其實，在生理期是有很多禁忌事項的，下面就為你介紹幾個不宜在生理期吃的食物。

生理期不能吃的食物

海鮮產品

對於很多不是長期食用海鮮的女性朋友，不要輕易在這個時間段食用海鮮，如果身體體質差，抵抗力差的女生，很容易在這個時候出現一些不適症狀，為此建議是，可以適度忌口，特別是對於一些生猛海鮮。

西瓜

西瓜是一種非常典型的寒性水果，它的果肉中含有大量的水分、氨基酸和糖，其不僅美味可口而且還具有清熱解毒、爽利解渴的功效。

但是西瓜的性質寒滑，又有“寒瓜”的別稱，對於處於生理期的女性來說，是一種唯恐避之不及的水果。即使是對於正常人也儘快不要多吃，更何況正處於生理期的女性朋友們了，一旦食用，很有可能會讓生理疼痛的強度和時間都大大增加。

香蕉

香蕉也是一種美味的普通水果，無論是在路邊的小攤還是大型的購物商場中都可以輕易的購買到，而且價格也十分便宜。因此也吸引了一大批忠實的擁護者，很多女性朋友們都喜歡吃香蕉，不僅是因為香蕉會散發出醉人的香氣，而且它還有著獨特的通便效果。

但是專家指出，在月經期間最好不要吃太多的香蕉，因為它和西瓜一樣也是屬於一種寒性的食物。

別看香蕉的個頭不大，吃一根往往三兩口就解決了，但是很多人往往稍不留神就吃了好幾根，等到察覺了已經吃得太多了。在月經期間如果寒性的食物吃得太多。那麼就會導致人體血液的正常迴圈出現問題，這是因為血液受到溫度變化的影響，從而造成出血或痛經之類的情況。

本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。