看電視也對老年人健康有影響

老年人健康無小事，很多看似平常普通的事情都可能影響到老年人的身體，造成疾病的發生，比如簡單的看電視，也會引起一些疾病和不適，下面就來詳細瞭解一下。

一、不要飯後立即看電視。

飯後，人體的全部消化器官都需要大量血液供應，消化器官司獲得的血液供應應相對減少，從而有礙食物的消化。

二、不要長時間看電視。

老年人長時間的坐著看電視容易得一種叫“電視腿病”的疾病。老年人血液迴圈減慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮腫等。加上長時間凝視閃爍的螢幕和活動的圖像，可引起刺眼、頭昏、頭痛和疲乏等症狀。因此，老年人在看半小時電視後要閉目養神或做眼眶按摩，時而站起來走動走動。

三、不要觀看激烈的競賽和驚險的情節。

急劇的情緒波動對患有心血管的老年人來說是誘發疾病的因素。過度的緊張、興奮會刺激人體內交感神經，並且使體內去甲腎上腺素和腎上腺素分泌的增加，使心跳加快，血管收縮，血壓突高，可引起高血壓伴動脈硬化患者腦血管破裂而中風，冠心病患者會因心肌缺血而出現心絞痛，甚至心肌梗塞。

看電視是很多老年朋友休閒娛樂的方式之一，也是説明老年人瞭解社會的一個重要手段，以上這些不正確的看電視方法會對老年人健康有不小的危害，老年朋友要注意了。