每 5 個成人中就有 1 個高血壓，這些習慣幫你控制血壓
每次一說到高血壓，大波大波的問題撲面而來啊……
——平時怎麼做能幫助控制血壓？
——高血壓了，做點什麼運動好呢？
——高血壓是不是清晨最危險？
——血壓是要吃藥前量還是吃藥後量？
——網上說的那個偏方可以試試嗎？
感到窒息。
既然問題這麼多，丁當想著來一期高血壓的盤點，給大家答案。
這 9 種好習慣能控制高血壓
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丁當
除了吃藥
比較有用的方法就是它們了
你居然還不想戳進去看？
高血壓偏愛的 5 類人，有你嗎？
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丁當
被人暗戀的感覺很好
但要是被高血壓「暗戀」呢……
高血壓了，做什麼運動對身體好？
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丁當
鍛煉也是有講究的
我們要考慮一下血壓的感受
高血壓何時最危險？清晨
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丁當
難不成我們要完美地睡到大中午
和美好的早晨擦肩而過嗎？
別著急，戳進去就有方法
量血壓選左手還是右手？
量血壓的 4 個講究
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丁當
左右手都長一個樣
血壓卻是不同的
治高血壓最常見 6 個的騙局
大家千萬別上當
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治高血壓最常見 6 個的騙局，大家千萬別上當
丁當
為什麼要盤點這個？
因為丁當看不慣！
看！不！慣！
完
END
「丁當盤點」的正確打開方式
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