手指疼怎麼辦？找到原因是關鍵

如果發現手指頭疼痛的話，一定要找到原因，有的時候原因很明顯，比如外部撞擊導致的，但有時候原因不明顯，所以需要尋求醫生的説明，因為只有找到原因才能對症下藥。

1、運動受傷：打球的時候，不小心弄傷了手指關節，我們應該去醫院看看傷到脛骨沒有，輕微的話，擦點紅花油就沒事了。要是嚴重就要手術了。

2、晨僵：晨僵表現早上起來手指僵硬不動，難以握拳。屬於類風濕性關節炎。通常會持續幾個小時。建議多鍛煉鍛煉手指。風濕比較難以治療，因此，還是要從日常生活中多多調理，多多鍛煉身體。

3、藥酒，根據手上風濕的嚴重情況，我們可以去諮詢一些專家或者賣藥酒的地方，應該喝哪種藥酒比較好。如果經濟許可的情況下，多喝點藥酒。然後配合鍛煉，這樣手將來風濕發作頻率會減少，最終治癒。

4、熱水洗手：平常沒事的時候多用溫開水洗手，沒事的時候可以用一些中藥材，煮湯泡手。

5、通風：對於手指關節風濕來講，家裡要保持乾淨、乾燥，平時沒事的時候多出去曬曬被子。

6、食療：患有風濕的朋友可以多吃點魚肉，乳製品，低脂乳製品。對調理風濕有一定的幫助。也可以喝一些風濕類的茶。

7、防止受凍：手指關節痛不要碰冷水，少喝冰的飲料，少吃刺激性的食物。在冬天的時候要帶保暖手套，平時可以用生薑切片，然後放在關節處摩擦。