兒童健康

小孩胃口不好怎麼調理,5個方法讓小孩胃口大開

小孩子胃口不好是讓父母們很擔心的一件事,經常不怎麼吃飯、吃一頓飯要花上很長的時間,但是很多父母找不到孩子為什麼不愛吃凡的原因,這個問題困擾了很多父母。那麼今天我來給大家介紹幾種可以讓小孩胃口大開的方法。

1.孩子身體健康,身高、體重符合標準,平時很少生病,就是吃飯慢、吃得不香,家長可以通過增加孩子的運動量,多進行戶外活動,來刺激孩子的饑餓感。孩子感覺到餓了,吃飯時就不會挑挑揀揀。千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食。

2.如果孩子原來吃飯很好,最近因為生病吃藥而影響到胃口,家長可先觀察孩子的舌苔,如果偏白,說明孩子體內寒重,可以打一個雞蛋放入碗中,攪碎後放一邊,然後在小鍋裡放半碗水、2~3片生薑、小半勺紅糖,燒開5分鐘後,用滾燙的生薑紅糖水去沖雞蛋,沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用,幫助胃腸功能的恢復。

3.如果孩子的舌苔偏黃,舌苔底下的舌質偏紅,說明孩子內熱重、積食、消化不良,家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金,碾成粉,在飯前半小時給孩子吃上一小勺。

4.胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果,因為水果寒涼,容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要儘量少吃或不吃,膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此,儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲,夏季天已經很熱時,一天也最好不要吃超過兩根冰棒,飲料最好不喝,只喝白開水。

5.長期吃飯不好的孩子,家長可以帶到醫院的針灸科,請醫生給孩子扎手指上的四縫穴。這個方法治療孩子疳積、消化不良、沒有食欲,效果非常好。此方法適合1~12歲的孩子。