睡覺時突然顫抖別大意，背後的原因會嚇到你！

大家在睡覺的時候是否有過這樣的情況：在你睡的迷迷糊糊的時候，身體突然顫抖一下，而且伴隨著一種跌落或踏空的感覺。網友們對這種現象的解釋千奇百怪，有人說這說明你還在長個子，也有人說這是大腦神經向你發送了一個抖動視窗！其實這種無意識的顫抖背後是有原因的，是身體健康狀況的一種反應！

對於這種現象，專家的解釋是：臨睡肌抽躍症。這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。據調查表明，70%的人患有臨睡肌抽躍症，偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。

這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。

為什麼會出現肌抽躍現象？

1.過於勞累

工作壓力大，長時間加班，睡眠品質不好等原因，勢必精神也不會太好，過於緊張。

2.缺鈣

血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。

3.肝腎虧虛

肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。

4.症狀性肌抽躍

伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。

病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。

總而言之，睡覺時頻頻出現身體突然抖一下，或許是大腦在向你發出求救信號，告訴你身體健康已經開始亮紅燈，你該去看看醫生了。