羅漢果能長期喝嗎，為什麼

許多朋友都覺得羅漢果是非常好的藥用植物，在生活中就每天用羅漢果泡水喝，其實長期食用羅漢果也是不好的。因為現在很多羅漢果是烘焙幹的，所以長期食用有可能會引起上火。

1、羅漢果茶不可以長期喝嗎

羅漢果茶不可以長期喝。

羅漢果茶是一種口味甘甜的養生保健茶，其味道雖然很甜，但是其糖分的含量卻很低，具有養生、保健、減肥等多種功效，但是羅漢果不能長期食用，羅漢果屬於烘乾食品，長期食用會引起上火，風熱咳嗽者更不適合長期食用。

2、羅漢果長期食用的危害

加重寒涼性：羅漢果性涼，雖然長期食用對人體沒有比較明顯的危害，但是會慢慢的調節食用者的身體屬性，長時間食用可是體質偏向涼性。若是自身體質屬於寒、涼性，不適合長期食用羅漢果，以免脾胃虛寒加重。

3、引起上火

羅漢果泡茶飲用多使用烘乾品，這種烘烤類的食物火氣較重，長期食用容易引起上火，尤其是處於風熱咳嗽期間，切忌不可食用羅漢果茶來治療咳嗽，會起反作用，加重咳嗽。