羅漢果治便秘的方法有什麼

粳米粥"text-indent:2em;"> 許多朋友應該不知道，羅漢果除了有著潤肺和潤喉的效果，還可以用來治療便秘的。因為羅漢果屬於一種涼性的藥材，而一般的便秘出現多半是身體上火導致的。

便秘患者主要要做到的是清淡飲食蔬菜水果就是最佳的選擇能夠幫助我們促進消化加強腸胃蠕動的食物都是可以吃的，羅漢果的味道甘性涼，所以說對於便秘不會帶來影響，因此便秘者可以吃羅漢果。

便秘病人可以吃羅漢果

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。

現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果減肥治便秘偏方

羅漢果是男女減肥治便秘的好幫手

(1)糖果飲

原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

(2)羅漢果粳米粥

原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯。汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。