刮痧去火嗎

在冬春季節，天氣比較乾燥，所以好多人都可能引起上火的症狀，在這時就可以嘗試刮痧來改善這一現象，特別針對臉上出痘痘便秘，咽炎，喉嚨痛等症狀都有不錯的改善。

刮痧時，最好準備一把瓷勺和一點橄欖油。這是一種很好的清熱排毒的降火方法，尤其在這大夏天上，給自己或家人刮一刮，可以及時清理掉內熱。

第一步：刮頸椎。由上向下，保持一定的按壓力去刮動，以稍痛為度，不要太過力。

第二步：開始刮左側頸肩。從上向下，直至出痧。

第三步：然後刮右側頸肩，從上向下，直至出痧。

第四步：頸肩刮完，順著肩胛骨內側的上背部去刮，自上而下，先左邊後右邊，直至出痧。

刮痧之後，人會感覺有溫熱感，很舒服。定期刮痧，暴脾氣、痘痘、火氣會統統被趕走。