孕婦泡腳禁忌 孕婦必知

生活中泡腳是一個比較好的養生方法，而且經常泡腳還有很多的好處，但是對於孕婦這個特殊的體質來說，需要注意的事項是非常多的，對於泡腳這個比較常見的事情，也是有很多禁忌事項的，那麼以下就為您介紹孕婦泡腳禁忌有哪些?

1、泡腳水不可乙太熱

孕婦泡腳的水一般溫度不能太高，以免因為泡腳水溫度過高引發心慌出汗等不適症狀，建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可，主要是孕婦感覺到舒適放鬆就可以了。

2、泡腳時間不可乙太長

孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒，因此孕婦泡腳的時候要把握好時間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要注意不要超過30分鐘。

3、泡腳水裡面不要加中藥

孕婦由於自身身體的特殊性，因此泡腳時候切勿添加一些保健養生的中藥，因為中藥泡腳會給孕婦帶來刺激，嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害，因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了。

4、泡腳時不要按摩

泡腳的時候人體血液迴圈會加快，正常人這個時候按摩一下腳部保健效果是非常好的。但對於孕婦來說，泡腳過程中血液迴圈加快，如果再進行按摩舒暢脈絡，很容易會引發胎動異常，嚴重的甚至會引發胎兒流產或者早產。

泡腳的好處雖然非常多，但也需要大家在做好注意事項的情況下才能發揮出最大的作用。孕婦在孕期需要注意的事情有很多，對於泡腳方面也是有很多禁忌的，因此一定要做好防護，以免引發不良的後果。