總膽固醇偏低，這些事要知道

總膽固醇偏低是比較常見的，總膽固醇偏低和很多原因有關，尤其是飲食的影響，飲食過於清淡也可能會導致總膽固醇偏低，總膽固醇對人體的危害也很大，可能會導致疾病的感染的發生。

一、總膽固醇偏低有什麼危害：

1.總膽固醇偏低通常是由不均衡飲食造成的，總膽固醇在人的生理活動、生殖繁衍等都扮演著重要的作用，而營養不良、總膽固醇偏低勢必會影響人體的健康發育。

2.總膽固醇在人體的免疫系統中也扮演著重要角色。只有在總膽固醇的協作下，才能完成其防禦感染、自我穩定和免疫監視三大功能。因而總膽固醇偏低會使人的免疫功能下降，從而導致感染疾病的發生等等。

3.總膽固醇對於乙肝大三陽、乙肝小三陽的意義更為重大。因為總膽固醇參與細胞和細胞膜的構成，對生物膜的透性、神經髓鞘的絕緣性能及保護細胞免受一些毒素的侵襲起著不可低估的作用。

二、總膽固醇偏低吃什麼

當總膽固醇低了可以吃一些高膽固醇食物，膽固醇含量多的食物有：蛋黃、魚子、動物腦、動物肝腎、墨斗魚（烏賊）、蟹黃、蟹膏等。螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克，每100克蟹黃中含膽固醇460毫克。豬肝中膽固醇的含量較高，據分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克。所以，我們在選擇這些食物的時候，可以適當的吃一些，但是千萬要有節制，否則，就會引起總膽固醇偏高。

三、非病理偏低

一些非病理因素，例如營養不良、貧血、攝入含有維生素C、肝素、卡那黴素的藥物等；長期高脂飲食、高熱量飲食以及遺傳因素，缺少運動、腦力勞動、精神緊張等也能引起總膽固醇值的變化。

引起總膽固醇偏高的原因很多，多是由於肝細胞受損以後，肝功能發生異常，膽汁等的排泄受阻，導致總膽固醇升高。總膽固醇升高，通常見肝炎患者，在肝硬化或是重症肝炎等肝細胞受到嚴重損傷時，都會導致血中總膽固醇的升高。