健康食譜

水煮田雞的配料以及製作方法

田雞肉質鮮嫩,味道非常好,還有營養也比較多,可以說是稀有的一個美味佳餚,水煮田雞的做法更受人們的喜愛。為了能夠達到正宗的味道,人們必須要瞭解水煮田雞的配料以及製作方法,然後根據個人的情況,增加一些調料。

水煮田雞以田雞為主要原料煮制,此菜鮮嫩香辣。田雞肉質細嫩潔白,味道甘美,營養豐富,是人們難得的珍稀佳餚。且具有滋補強身、清心潤肺、健肝胃、補虛損,以及解熱毒、治疳疾等功效。辣椒按個人喜好添加,適當加點可改變口味。

主料:田雞

輔料:芹菜、萵筍葉、青蒜

調料:薑、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、澱粉、鹽、味精、花椒粒、幹紅辣椒、食用油

製作方法:

1.將田雞切成小塊後用少許醬油和水以及澱粉漿一下;

2.將芹菜洗淨切成段,青蒜拍松斜切成小段,萵筍葉洗淨切成段;

3.蔥、薑、蒜切絲,豆瓣辣醬用刀剁碎;

4.坐鍋,放少量油,待油燒熱後放入豆瓣辣醬,炒出紅油後放入蔥、薑、蒜翻炒幾下,放入少量水,開鍋放入少許鹽、味精,然後放入青菜,斷生後撈出裝入碗內,將漿好的田雞滑入鍋內,待變色熟透後連湯一起裝入碗內;

5.將鍋洗淨燒熱,將花椒粒、幹紅辣椒倒入鍋內翻炒焙脆後,倒在案板上碾碎,撒在煮好的田雞上;

6.坐鍋,倒入少量油,燒熱後淋在肉片上即可。