刮痧減肥減肚子的方法是怎樣的

許多朋友在生活中有著減肥的行為，因為減肥可以幫助自己有更好的身形。對於刮痧來進行肚子部位的減肥，其實也是可以的，只要大家懂得正確的方法和使用刮痧之後的一些注意事項。

腹部刮痧減肥法是通過刮痧讓腹部的脂肪減少，從而讓上下的經脈通暢。這樣不僅能縮小腹部，提升身體的美感，還能讓氣血上下通暢，肝臟、心腦血管也能很好地得到氣血供應，腿部的負擔也會減輕許多，對我們的關節大有好處。

腹部刮痧減肥用兩手握著刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，往肋骨下緣刮，然後刮到小腹的位置，從一側開始向另一側刮拭，兩腿要分開站，站直站穩，收緊肚子，專門刮腹部贅肉。要注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子，你刮的就全部都是脂肪，脂肪就會被帶動著運動起來。

刮痧這種治療手段相對於其他治療方法來說是比較簡單的，可以在家裡進行，看電視看書都不會耽誤，不過刮痧的過程中皮膚毛孔會打開，也有一些操作不當的手法會導致皮膚受到損傷，所以在刮痧的時候一定要先塗抹潤滑油，而且剛剛刮痧完不要洗澡，一定要間隔六個小時以上再洗澡。