春季兒童呼吸道疾病高發 該如何預防

雖然進入春季，但早晚溫差大，加上寶寶自身免疫力較低，因此更容易遭受病菌的侵襲。尤其是呼吸道方面的疾病，家長切不可大意。

為何寶寶春天易患呼吸道疾病

首先，春回大地，萬物復蘇，與此同時各種細菌和病毒也開始大量滋生繁殖。加上春季氣候乍暖還寒，衣物難以得到及時增減，容易著涼引發感冒等呼吸道疾病。俗話說“春捂秋凍”，是有道理的，但也不要捂的過多，以防出很多汗，更易感冒。那麼穿多少才算合適呢?以後背沒汗，手腳不涼為佳。

其次，小兒呼吸道發育不完全，鼻腔比成人短，鼻道窄，粘膜柔嫩，血管豐富，支氣管腔和肺組織也尚未發育完全，清除細菌的能力差，常因感染引起痰液增多。小孩子喜歡在遊樂場等人口密集、人口流動量大的場所玩耍，這就更加大了呼吸道感染的風險。所以儘量避免在人群密集的地方久留，居室內也要經常通風透氣。

春季空氣乾燥，風多、風大引起花粉、飛塵的擴散，有些寶寶容易因接觸致敏因數後，出現鼻癢、噴嚏不斷、喘憋咳嗽等呼吸道過敏症狀，出門帶口罩對這些過敏的寶寶是有幫助的。

一下東西吃的太多太雜而積食導致消化功能紊亂後抵抗力下降，也是兒童很容易感染呼吸道疾病的重要原因。

寶寶呼吸道傳染病如何預防

1、適時增減衣服。要遵循“春捂秋凍”的古訓，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

2、注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。

3、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果。

4、充足睡眠。春天易發生“春困”，保證小兒充足睡眠，既有利於小兒生長發育，又可增強免疫力。

5、加強室外活動。春和日麗，萬物生髮，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。

送個父母一個妙方：每天早上起來捏脊5-10遍，三捏一提3-5遍，捏脊過程中，如果天氣比較涼，可以捏脊幾遍即可開始擦背，熱透為度。如果有著涼的跡象，如流清涕，打噴嚏，可以捏脊到風池穴，之後可以揉按風池50次。