什麼人不能吃燕窩呢

雖然我們都知道，燕窩的營養成分以及滋補保健功效都很高，但是也需要瞭解哪些人適合吃用，一般來說女性男性還有孕婦老人適當的吃燕窩都是比較好的，但是如果是未滿四個月的嬰幼兒不能夠吃燕窩。

1、燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及人體必需的重要成分“神經氨酸”“燕窩酸”,

2、 女性：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個秘訣。

3、 男性：《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中直最則良者”。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，不易虛弱，更能增加體力和體能。

4、孕婦：婦女在懷孕期間最需要營養的補助，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。因燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦，用燕窩進補最佳，達到一人吃兩人補嘛！

5、老人：老年人通常腸胃不好，身體虛弱，或有骨質疏鬆、關節炎等現象。吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。

6、吸煙者：吸煙會導致喉幹多痰，並可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩中所含有多醣抗體維生素，可以增強免疫系統，長期食用燕窩，還可以潤肺， 化痰止咳。

7、兒童能吃燕窩嗎?

對於小孩、體弱多病、病後健康，燕窩更是上等、最佳的天然滋補調理食品。