有胃病的人吃什麼養胃 常吃六種食物可以養胃

對於有胃病的人來說，除了積極治療以外，還應該多注意自己的日常飲食。建議在日常的飲食中適當的吃一些能養胃的食物，可以起到一定的輔助治療效果，從而改善胃病帶來的不適症狀。那麼，有胃病的人吃什麼養胃呢？下面就為大家介紹六種可以養胃的食物。

有胃病的人吃什麼養胃

1、優酪乳

優酪乳是一種常見的乳製品，優酪乳中含有很多乳酸菌及其他有益菌，這些菌類可以促進消化、保護胃粘膜、中和胃酸，從而起到養胃的作用，非常適合有胃病的朋友食用。

2、南瓜

南瓜的養胃效果也是比較好的，因為南瓜中含有果膠，這種成分可以保護胃粘膜，減少刺激性物質對胃黏膜的刺激，還可以促進消化，所以經常吃一些南瓜，有助於養胃。

3、木瓜

吃木瓜也可以養胃，因為木瓜中含有一種木瓜酵素，可以緩解胃炎症狀，促進消化，從而起到健脾益胃、治療胃痛的效果。不過，胃寒的朋友不適合吃木瓜，否則會加重胃寒的症狀。

4、石榴

吃石榴可以生津潤燥、促進消化、益腸胃，所以，有胃病的朋友也不妨吃一些石榴，有助於養胃。

5、鳳梨

吃鳳梨可以起到健胃消食的作用，所以，比較適合有胃病的朋友食用，但是，胃病患者要控制鳳梨的食用量，切不可過量食用，以免引起胃部不適症狀。

6、芒果

吃芒果可以養胃、止吐、清熱、解渴、生津、利尿，所以，經常吃芒果也有助於改善胃部不適症狀，一般建議胃陰不足的胃病患者食用。

有胃病的人吃什麼養胃呢？其實，能養胃的食物有很多，上面為大家介紹了六種常見的養胃食物，有胃病的朋友不妨經常食用，養胃的效果是比較好的。此外，胃病患者應該避免食用寒涼食物、辛辣刺激性食物以及肥甘油膩的食物，以免加重胃病帶來的不適症狀。