更年期黃褐斑怎麼辦？中年婦女們要看好了

女性到四十多歲的時候就會步入到更年期，在更年期很容易出現黃褐斑，好在今天有很多解決的方法，推薦大家從多方面同時解決，包括飲食方面、生活作息方面以及精神方面等。

1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽

2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜

3．忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿蔔、香菜等

4．保持心情舒暢愉快；避免憂思抑鬱的精神狀態

5.如果有體內疾病應該及早醫治去斑專家指出：肝失條達，氣機鬱結，鬱久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤於顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑。

6.更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，

意見建議：要緩解更年期病症，建議口服更年康+逍遙丸+穀維素嚴重者可採用激素或中草藥來調理.

7.你這情況考慮色素沉積引起的。具體分為黃褐斑，曬斑，化妝品引起的等，與內分泌失調、紫外線照射有關係。

意見建議：建議可以使用中藥調節一下內分泌，外用去色素的藥物，如氫醌霜，或者到醫院皮膚科確診病因。平時做好防曬工作和多吃清淡的食物。

8.您好，斑主要因女性內分泌失調引起的！導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒，情懷不暢、氣滯血淤等，加上月經，造成的氣血流失，容易引起內分泌失調等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調，治療的藥物逍遙丸、維生素E。