月子病產後風怎麼辦？多管齊下效果會更好

女性生孩子之後很容易出現產後瘋，這是一種非常常見的月子病，好在現如今有多種解決辦法，比如一日三餐要吃好，營養要全面，不要吃生冷的東西，注意好休息等等。

1、食宜平常。產後風的食療方法有哪些？一則可以維持較好的食欲，二則可以維持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

2、飲食要定時、定量，食品的軟、硬、冷、熱均要適合。產後風的食療方法有哪些？不可因擔心體質衰弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

3、正確對待食補與藥補:無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必需根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。產後風的食療方法有哪些？如豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

4、飲食不可偏嗜:雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配得當。

5、注意飲食宜忌:風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸取，對疾病的康復不利。產後風的食療方法有哪些？一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食品；久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。