喉嚨幹咳嗽怎麼辦？介紹最全面的解決方法

如果出現咳嗽並且伴隨著喉嚨幹的症狀，大家要學會找到導致這種症狀的原因，然後有針對性的進行治療，可以通過吃藥治療，可以通過喝茶來緩解，可以有針對性的補充營養等等。

一、營養素

體內缺乏維生素的時候，容易造成慢性咽炎。所以，大家在平時應注意補充維生素，這樣可促進機體自身粘膜炎症損害的修復和免疫功能。

維生素c

每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。

每天1000-5000毫克，分成數次

維生素A或B-胡蘿蔔素

每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素，説明發炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統。

維生素E

每天3次，依病情可漸增。可以與維生素C一起使用，這些可是天然的垃圾清除者，用於復原組織及改善呼吸是最好的幫手。

二、保健藥膳

蘿蔔茶

用白蘿蔔100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

三、藥草茶

桑菊飲

用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成。此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。

陳皮茶

用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗淨，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可，代茶飲用。

用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗淨，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用於脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。