啤酒蝦催奶嗎？沒想到效果這麼好

在眾多的催奶食物中，啤酒蝦是非常好的一種，這種食物不僅具有催奶功效，還有非常高的營養價值，對女性身體有很好的滋補作用，所以可以說是一舉多得，因此向廣大媽媽們推薦。

一、啤酒蝦食譜營養

基圍蝦：營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防治唇炎、口角炎；因其中還含有鉻等微量元素，有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用，並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

啤酒：啤酒花含有單寧、維生素、酒花油、苦味素等，具有強心、健胃、利尿

，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。

二、準備材料

工藝：生炒

口味：鹹鮮味

主料：基圍蝦(300克)

輔料：黃瓜(100克)啤酒(250克)

調料：大蔥(8克)薑(4克)鹽(3克)

菜品口感：肉質鮮嫩，淋香味濃。

三、啤酒蝦的做法步驟

1大蝦剪去須、足。挑去背部蝦腸及頭部黑包，洗淨瀝水備用。蔥切段，薑切片。

2油鍋燒熱，爆香蔥薑，下大蝦翻炒片刻。

3見所有蝦殼都已炒紅後倒入啤酒，加入白糖、鹽，加蓋烹煮2分鐘。

4碼盤，便可品嘗這道顏色豔麗、鮮甜清香的啤酒蝦了。