中醫減肥有秘方 推薦7個減肥秘方

在日常生活當中，大家需要注意中藥減肥秘方，中醫減肥的方式有很多種，平時大家需要注意合理的進行利用一些藥物進行減肥，並且要注意全面的進行保健，大家平時生活當中不要忽視自身健康，而且要注意全面的進行調理，減肥的方法有很多，下面介紹中醫減肥秘方。

中醫減肥秘方

1.袪瘀消脂湯

原料：制大黃6g、枳實9g、甘草6g。

做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。

減肥功效：肥胖、血脂肪過高、口乾舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。

2.三花減肥湯

原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。

做法：先將以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100攝氏度的水沖泡。

3.荷術湯

原料：適量荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草以及甘草。

做法：將以上原料放入鍋中用水煎服。

4.山楂決明子湯

原料：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

5.二醜白術湯

原料：二醜25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克。

做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

功效：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

6.首烏澤瀉湯

原料：首烏、澤瀉各20克，淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克，白術、防已各15克。

做法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。

功效：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症，不需要中醫辨證減肥。

7.海藻夏枯草湯

原料：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。

做法：：用水煎服，每日1劑。

功效：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適用於女性肥胖症的治療。

7種中藥具有減肥效果

1、金銀花

金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對於脾胃虛弱的人就不適合了。

2、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

3、麥芽

飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

4、五味子

可消除疲勞、強健中樞神經，具有高度抗氧化能力，可促進新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。

5、澤瀉

澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

6、荷葉

中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用，是中醫減肥方法之一。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報導，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。