專家詳解寶寶長牙不吃東西怎麼辦？

寶寶長牙的時候，通常都不喜歡吃東西，這樣家長們比較擔憂，其實這是常見的一種問題，但是這個時候也不能夠忽視給寶寶準備一些營養，利於消化的食物，要注意補鈣，補充蛋白質。

1、長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。小牙齒也需要營養！！ 俗話說，牙好，胃口就好。可對於小寶寶來說，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養素。比如說，礦物質中的鈣、磷，其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的；維生素中以維生素a、c、d最為主要。

2、就讓我們一起來瞭解一下這些營養元素對於寶寶乳牙的作用。 營養素和牙健康 我們先來說說礦物質鈣、磷，缺少他們，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折斷；而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。 蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。

3、 維生素a能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使得上皮細胞過度角化，導致小寶寶出牙延遲，當維生素a缺乏影響牙釉質細胞發育時，就會使牙齒的顏色變成白堊色。 而缺乏維生素c可造成牙齒發育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。

4、維生素d的作用是增加腸道內鈣、磷的吸收並促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀。 固齒食物大拼盤 營養素 固齒食物和它們的作用 鈣 蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品 鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會長不大。 磷 磷在食物中分佈很廣，肉、魚、奶、豆類、穀類、以及蔬菜 磷能讓小乳牙堅不可摧。