突然虛脫，教你7個辦法

虛脫是一件可輕可重的病情，虛弱如果嚴重導致身體大量失血或者失水等等狀況，會導致身體的心臟功能和身體的血液迴圈不通暢，嚴重還會引發生命危險。所以虛脫一定要引起人們的重視，不要只是以為身體虛弱而已，今天我來教大家幾招發生虛脫的解救辦法。

1、注意休息，防止過度疲勞。

2、一旦出現虛脫，應立刻到當地醫院就醫。

3、常喝白開水。冬天氣候乾燥，人體極易缺水。常飲白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

4、常喝姜棗湯用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾患的作用。

5、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預防疾病之目的。

6、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防鼻炎。

睡前剝幾瓣桔子吃，能化痰止咳。將薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

7、夜臥桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒，以其作枕芯，會使人頭腦清新，愉快入眠，也能防治感冒。注意補養氣血。

虛脫易混淆的症狀

休克：一種由於有效迴圈血量銳減、全身微循環障礙引起重要生命器官(腦、心、肺、腎、肝)嚴重缺血、缺氧的綜合征。

其典型表現是面色蒼白、四肢濕冷、血壓降低、脈搏微弱、神志模糊。

引發休克的因數主要通過血量減少，心輸出量減少及外周血管容量增加等途徑引起有效迴圈血量劇減、微循環障礙，導致組織缺血、缺氧，代謝紊亂，重要生命器官遭受嚴重的、乃至不可逆的損害。